دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف چای
یا درحال پیشرفت است فرهنگ بد غذایی مثل مصرف فراگیر... الکلی ald به دلیل مصرف بیش از حد از الکل... کم مصرف می کنند یا این که اصلاً مصرف نمی... بیماری با ورزش رژیم مناسب غذایی و مصرف برخی از...
کد خبر: ۲۷۹۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۷


و مبارزه با آنها دشوار است اگر به مصرف یک... خوراکی اشتیاق فراوان نداشته باشید پرهیز از مصرف آن نیز... هوس های غذایی کمک کنند بیشتر آشنا می شویم چای... سبز پژوهش ها نشان می دهند که چای سبز یک...
کد خبر: ۲۷۶۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۹


چای یک نوشیدنی آرامش بخش است و می تواند در...
آنها دشوار است اگر به مصرف یک خوراکی اشتیاق فراوان... نداشته باشید پرهیز از مصرف آن نیز آسان تر است... چای سبز پژوهش ها نشان می دهد که چای سبز... کاتچین ها در ترکیب با کافئین موجود در چای سبز...
کد خبر: ۲۷۶۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۹


را مصرف می کنید نوشیدن چای به جای آنها می...
به گزارش آوای خزر چای یک نوشیدنی محبوب در جهان... آرام کمک کند اما آیا چای می تواند به کاهش... در تلاش برای کاهش وزن هستید چای قطعا یکی از... نهایت تحقق اهداف کاهش وزن شما کمک کند البته چای...
کد خبر: ۲۷۰۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۲


تحقیقات جدید نشان می دهد افراد دیابتی که چای سبز...
چهار فنجان یا بیشتر چای سبز همراه با دو فنجان... طول میانگین ۵ سال مرتبط بود مصرف روزانه تنها یک... فنجان قهوه یا چای سبز نیز ریسک مرگ را ۱۲... های نظیر قهوه و چای سبز برای سلامت مفید هستند...
کد خبر: ۲۵۷۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۴


چای سبز نوعی چای است که از بخارپز کردن تفت... در سراسر جهان مصرف می شود و هزاران سال است...
به گزارش آوای خزر در حقیقت تصور می شود چای... زیادی برای سلامتی دارد در اینجا پنج فایده احتمالی چای... است چای سبز ممکن است سلامت مغز را بهبود بخشد... یکی از مواد اصلی موجود در چای سبز کافئین است...
کد خبر: ۲۵۵۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۸


سنتی ایرانیدرباره خواص استفاده از چای زنجبیل و فواید آن... خوردن چای زنجبیل برای افرادی که دارای درد های مفصلی... های قاعدگی شود این متخصص طب سنتی درباره میزان مصرف... چای زنجبیل افزود یک فنجان چای زنجبیل می تواند جایگزین...
کد خبر: ۲۳۷۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰


شویم به میزان کافی فیبر محلول مصرف نمی کنید زمانی... داد که افزایش میزان فیبر محلول مصرفی روزانه فقط به... که سیب می تواند یک میان وعده راحت برای مصرف... مصرف چای سفید را به جای نوشیدنی های شیرین یا...
کد خبر: ۲۳۶۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸


چای سبز به عنوان یک نوشیدنی گیاهی از خواص دارویی...
به گزارش آوای خزر چای سبز یکی از پرخاصیت ترین... نوع در میان انواع چای ها است که بیشتر در... کشورهای شرق آسیا مصرف می شود گیاه چای سبز بیشتر... اشاره می کنیم چای سبز و کاهش خطر سکته مغزی...
کد خبر: ۲۰۲۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۵


مصرف روزانه سبزیجات برگدار مانند اسفناج کیل آراگولا یا کاهو...
در طول یک شب باشد مصرف سبزیجات برگدار مصرف روزانه... پنیر را مصرف کنید یک میان وعده متعادل بدون قندهای... کاهش دهد مصرف ادویه ها برخی مطالعات نشان داده اند... می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند مصرف...
کد خبر: ۱۸۳۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱